Maria Sirvent

2008-01-30T15:15:00.000-08:00

Organiza y Dirige: Maria Sirvent
(Terapeuta Gestalt, Master P.N.L. y Coaching)

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Duración: 15 días

Fecha de salida:
(Proximamente)

Grupo: máximo 14 per. – mínimo 10 personas

PRECIO POR PERSONA (en base grupo 14):
(Proximamente)

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¿Quieres vivir una experiencia diferente? ¿Te apetece disfrutar la aventura de respirar un aire distinto que te libere el espíritu?

Estas Navidades haremos un viaje de ensueño hacia Burkina Faso y Mali, donde disfrutaremos de la naturaleza exótica de sus paisajes, la inmensidad de sus desiertos, el contacto visual con la sabana y la experiencia del contacto humano con su gente al visitar las aldeas.

África nos permitirá adentrarnos en la aventura de explorar en el ser, es el escenario perfecto para iniciar un trabajo corporal. A través de la danza despertaremos nuestra creatividad y fluiremos con la música para liberar nuestro interior de las ataduras que lo estancan.

Intimaremos con la comunidad africana relacionándonos con los niños para volvernos niños por un instante y recobrar nuestra pureza, tendremos contacto con la naturaleza a través del dibujo para que profundices ¿Qué colores tiene tu vida hoy?, haremos contacto con la tierra a través del trabajo con el barro para reconocer nuestra fragilidad y la capacidad que tenemos para transformarnos porque somos CREACIÓN PERFECTA.

África es la Madre de la Tierra, en ella se originó la vida, no dejes pasar la vida maravillosa que tienes en las manos y viaja hacia el encuentro con tus raíces.

Os proponemos un viaje de 15 días, en un entorno diferente, pasando por desierto, sabana, pueblos africanos, trabajando la creatividad, recursos, miedos. El objetivo del viaje es diversión, concienciación, impacto, cambio de creencias.

Maria Sirvent es Terapeuta Gestalt, Master P.N.L. y Coaching,

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ITINERARIO PREVISTO:

Día 1 – BARCELONA - OUAGADOUGOU:

Salida de Barcelona vía Casablanca. Noche en vuelo. Llegada al aeropuerto de OUAGADOUGOU a las 02.50h. de la madrugada, asistencia para los trámites de visados y aduana. Traslado al hotel. Alojamiento Hotel Splendid****.

Día 2 – OUAGA – OUAHIGOUYA
(190 km. asfalto 02 horas + paradas)

08h. Desayuno, presentación y explicación del circuito objetivos del viaje y trabajos a realizar.

Por la mañana trabajaremos la manera que tenemos de acercarnos a los demas Comida en Ouagadougou después saldremos hacia Ouahigouya capital del imperio del Yatenga. En ruta atravesaremos la sabana del teritorio Mossi,con sus Zankas ( casas tipicas ) rodeadas de impresionantes

Baobabs. Llegada a Ouahigouya por la tarde, visita del Palacio Real, su mercado moderno construido con materiales ecologicos y adaptados a las construmbres de los habitantes

Alojamiento Hotel Amitié***. Desayuno.

Día 3 – OUAHIGOUYA-BANKASS (PAÍS DOGON)
(147 km. de pista, 3 horas + paradas)

08,30h. Salida hacia Bankass, atravesaremos la frontera entre Burkina y Mali. Trámite de visados. Llegada a Bankass, pasearemos por la ciudad y su mercado semanal de los martes.Por la tarde el grupo jugara para encontrar su niño interior Alojamiento hotel NOMO*. Desayuno.

Día 4 – BANKASS – ENDE – TELY (PAÍS DOGON)
(12 km pista)

08 h. Salida hacia Ende Aprovechando el paisaje que nos rodea de belleza extraordinaria, activaremos nuestra creatividad en plena naturaleza. Visitaremos el pueblo Dogon, con ellos descubriremos sus ritos y creencias, el altar del Hogon (jefe espiritual de los Dogones). En el entorno Dogon podremos hacer un trabajo corporal y conectar con la fuerza a traves de la danza Pasaremos la noche en una casa local. Pensión completa.

Día 5 – TELY – BANDIAGARA - SONGO (PAÍS DOGON)
(45km pista+ 15km asfalto, 1 h. de ruta)

08h. Saldremos de Telly con nuestros coches hacia el centro de investigación de plantas medicinales que utilizan los brujos del pais y reconocidos por la medicina moderna Comida en Songo.

Songo, aldea Dogon alejada de las demás donde podremos observar pruebas de sus ritos bien conservados. Quedaremos sorprendidos de su arquitectura, sus paisajes, sus tradiciones y disfrutaremos de sus gentes.Por la tarde acercandonos a sus ritos trabajaremos nuestros recursos Pensión completa.

Día 6 – SONGO – OUAHIGOUYA
(15 km asfalto + 195 km pista, 5 h. + paradas)

8h. Salida hacia la frontera de Burkina Faso, haremos formalidades de visado y llegada a Ouahigouya, Visita del pueblo y su mercado. Alojamiento hotel Amitié**. Desayuno.

Día 7 – OUAHIGOUYA – GOROM – OURSI
(390 km asfalto+ 70 km pista, 6 h. de ruta + paradas)

7,30h. Salida. Hoy tenemos un día largo de coche y nos adentraremos en el desierto. Atravesaremos gran parte del Sahel de Burkina, una ruta lejos de los itinerarios habituales donde podremos tener un contacto real con la población y descubrir territorios vírgenes del turismo. Iremos hacia un pequeño oasis natural en pleno desierto, Oursi, un lugar donde podremos disfrutar de la vida de los nómadas Tuareg, además de las dunas de arena y un pequeño lago lleno de aves.En este entorno potenciaremos nuestra confianza redeados de un paisaje tranquilo y sosegado Alojamiento en campamento Tuareg. Pensión completa.

Día 8 – OURSI

Día entero en Oursi. Por la mañana disfrutaremos del paisaje, sus gentes y costumbres. Visita del pueblo y podremos hacer una excursión en camello (opcional).Por la tarde en el desierto descubriremos nuestros miedos, por parejas observando que nos mueve y que nos paraliza, por la noche después de cenar , musica Tuareg. Alojamiento en campamento Tuareg. Pensión completa.

Día 9 – OURSI – OUAGADOUGOU
(79 km pista + 200 km asfalto, 4 h. + paradas)

7,30h. salida hacia Ouaga. Haremos una parada en Bani, pequeño pueblo con sus siete mezquitas de adobe de arquitectura sudanesa, es llamada también la pequeña Meca de Burkina Faso, visita de sus barrios y sus mezquitas. También visitaremos Lango, un museo al aire libre, es un conjunto de figuras talladas en la roca granítica por artistas del mundo entero para decorar el sahel Burkinabés. Llegada a Ouaga, tarde libre. Después de cenar musica en directo Alojamiento Hotel Splendid****. Desayuno.

Día 10 – OUAGA – PO – TIEBELE
(100 km asfalto + 60 km pista)

7,30h. Salida hacia el sur de Burkina, nos dirigiremos al interior del país Gurunsi, zona alejada de los itinerarios turísticos habituales, visitaremos la aldea de los Kassena, una de las más interesantes, en la que destaca el palacio real y las casas–fortaleza (las casas están pegadas unas a otras y pintadas por las mujeres con llamativos colores y símbolos geométricos de significado mágico).Despues de ver el poblado, expresaremos lo que sentimos mediante el barro en plena naturaleza. Dormiremos esta noche en un campamento situado en la zona que nos permitirá un contacto más directo con sus habitantes. Alojamiento en campamento. Desayuno.

Día 11 – TIEBELE - GAOUA
(150 Km. pista + 170 Km. asfalto, 5 h. de ruta)

Hacia el oeste, cruzando un paisaje de suaves arboladas y colinas, en este entorno experimentaremos nuestros recuesos ante un objetivo Gaoua, capital del país Lobi. Visitaremos su precioso y pequeño museo que nos ayudará a comprender el mundo aislado de los Lobi, uno de los pueblos que mejor ha sabida conservar su cultura y tradiciones animistas. De origen cazador y guerrero, el pueblo Lobi tiene sus viviendas (" Sukalas"), construidas en forma de fortificación, en las cuales cada familia hace su vida independiente del resto. Alojamiento Hotel Hala*. Desayuno.

Día 12 – GAOUA - BANFORA
(200 Km. pista)

Cruzando zonas de bosque semi-tropical, llegaremos a Banfora, corazón del país Senufo, donde visitaremos alguna de sus aldeas. Cerca de Banfora visitaremos también las cascadas de Karfiguela y el lago Tengrela, en plena naturaleza,donde podremos hacer un viaje imaginario al futuro.. Alojamiento Hotel Canne du Sucre**. Desayuno.

Día 13 – BANFORA – BOBO DIOULASSO
(85 Km. asfalto, 1 hora)

Legamos al final del viaje al interior de nuestro ser, es buen momento para compartir nuestras vivencias emociones y aventuras vividas, hasta el dia de hoy.Salida hacia Bobo Dioulasso antes de la independencia era la capital del antiguo Alto Volta francés. Son de destacar su magnífica mezquita, el mercado, el barrio antiguo de Dioulasso- Ba y su tradición folklórica, tradición que hace de esta ciudad centro de peregrinaje de amantes de la música de percusión y de las danzas de la región, además de darle un aire de animación continuada. Son famosos sus "cabaret nocturnos" donde los amantes de la música pueden escuchar a los músicos locales tocar el balafón, la kora y los djembés en directo. Alojamiento Hotel Auberge***. Desayuno.

Día 14 – BOBO – OUAGA
(365 Km. asfalto, 5 horas de ruta)

7,30h. Salida de Bobo, haremos una parada en Koro, un pequeño pueblo a 15 Km de Bobo colgado en la montaña. Llegada a Ouaga. Tarde libre. Una vez instalados en el hotel, podremos recorrer alguno de sus muchos locales de música en vivo después de cenar en algún restaurante local. A última hora de la noche, transfer al aeropuerto con tiempo suficiente para tomar el vuelo de las 03.24 h. Alojamiento Hotel Splendi en régimen “day use”.

Día 15 – LLEGADA A BARCELONA

Vuelo de regreso, vía Casablanca.

INCLUYE:

VUELOS INTERNACIONALES
GUIA NATIVO DE HABLA HISPANA ,
TRANSPORTE EN 3 COCHES 4X4 Y GASOLINA EN EL RECORRIDO,
SERVICIOS DE CONDUCTOR,
TRANSFER A Y DESDE AEROPUERTO
ALOJAMIENTO EN HOTELES CON REGIMEN DESAYUNO EN OUAGA – OUAHIGOUYA – BANKASS- GAOUA –BANFORA – BOBO.
CAMPAMENTO EN: TELY – SONGO - OURSI - TIEBELE (material de acampada???
4 días en pensión completa (bebidas no incluídas)

NO INCLUYE:

TASAS AÉREAS (unos 246 euros, en el momento de la emisión de billetes se sabrá exacto)
VISADOS
TASAS DE ENTRADAS,
COMIDAS Y BEBIDAS NO ESPECIFICADOS.

INFORMACION IMPORTANTE PARA LA RUTA

Equipo aconsejado

Ropa de algodón. Saco de dormir ó sábana cosida. Mosquitero (recomendamos comprarlo allí). Zapatos cómodos y botas para trekking. Linterna frontal. Aislante o colchoneta hinchable. Repelente antimosquitos. Botiquín personal. Toalla. Chubasquero. Chanclas de goma. Abanico. Papel higiénico. Toallitas refrescantes. Mechero para quemar los papeles. Gafas y crema para el sol.

Sanidad

Aconsejable la profilaxis del paludismo, recomendado la del tétano, llevar repelente anti mosquitos y no consumir agua no potabilizada.

En lo posible tanto al amanecer como al atardecer vestirse con camisas manga larga y pantalones largos.

Es muy importante consultar con Sanidad Exterior.

Clima: Caluroso y seco en la época seca. En verano las temperaturas son altas por el día (una media de 35 grados), por la noche son moderadas (con una media de 25). Hay una estación de lluvias de julio a septiembre con tormentas ocasionales que refrescan y limpian el ambiente y que, en la mayoría de los casos, no interrumpen el recorrido. En invierno sopla el harmatán, viento seco procedente del Sáhara, que proporciona buenas temperaturas (medias: max. 34º, mín. 16º).

Diferencia horaria: GMT

Moneda Franco Cefa (CFA)

1 euro = 650 Francos Cefas aproximadamente

Debido a la desaparición de las monedas nacionales puede cambiar la cotización.

Las tarjetas de crédito y cheques de viaje a veces no son admitidos por los bancos, es recomendable llevar el dinero en euros.

El dinero recomendado para los gastos no incluidos: 250 €. Pero hemos de advertir al viajero que en el país Dogón hay mucha, buena y variada artesanía de los reputados herreros, por lo que hay que prever una cantidad suficiente.

Formalidades Obligatorio cartilla de vacunación contra la fiebre amarilla y visado.

Por ahora Royal Air Maroc deja embarcar sin visado (información no vinculante), por lo que en este caso se hace en el propio país.

VISADOS

De Burkina: En el aeropuerto de Ouagadogou, pedir que sólo necesitan VISADO DE TRÁNSITO (ya sacaremos un visado normal en la frontera terrestre al regresar de Mali) (18 euros y 2 fotos).

De Mali: en la embajada de Malí en Burkina con 2 fotos y 40 euros. El pasaporte quedara con la policía y un empleado de la agencia local ira a recogerlos el dia siguiente para tramitar el visado de Mali y enviarlos vía canales de seguridad hasta la ciudad de Bobo Dioulasso. Durante este tiempo, los viajeros pueden seguir el itinerario de manera libre en Burkina sin ningún problema.

Es obligatoria la cartilla de vacunación contra la fiebre amarilla.

Controles de carretera:

Durante la ruta encontraremos bastantes controles de policía, en algunos casos es una simple formalidad, en otros nos pedirán los pasaportes que siempre hay que llevar a mano, y en otras nos entretendrán algo mas para conseguir una “propina”.

Alojamientos: La categoría de hoteles en Malí es básica, casi siempre son los mejores disponibles, en algunos de ellos puede haber cortes de luz o de agua. Puede haber retraso en la ocupación de la habitación. Todos disponen de restaurante y bar. Por nuestra parte intentamos que tengan la máxima limpieza.

Senderismo

El senderismo en el Pais dogon no tiene dificultad. Tendremos porteadores ¿?.

Compras

Se podría decir que Mali es el gran "almacen" de Africa en el se puede encontrar casi de todo. El regateo y la paciencia es la norma para poder comprar. La artesanía y el arte son base del comercio con los que visitamos estos países.

Ejemplo: telas en Bamako, bronces y los famosos bobolan y joyas en Mopti y Djenne, mascaras y puertas en el País Dogon, fetiches y un largo etc. para los enamorados de los recuerdos .

Acampadas

Pais Dogon

Los campamentos o Togos ( en Dogon ) tienen una infraestructura muy básica

• WC tradicionales (un agujero ) y comunes

• La ducha consiste en un cubo de agua

• Suelen haber colchonetas pero es recomendable utilizar tu propio aislante

• Mosquitero obligatorio, ahora por Mali hay unos buenos mosquiteros que son baratos, su precio 4 euros.

• La comida también es básica

• Lo mejor es dormir al exterior y si llueve refugiarse en las habitaciones.

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Organiza y Dirije: Maria Sirvent
Terapeuta Gestalt, Master en P.N.L,
Master en coaching
Tel.: 696 905 320
mariasirvent78@hotmail.com

Presentación

2007-12-30T13:41:00.000-08:00

Todos debemos seguir un camino, y él nos llevará a nuestro destino.

La terapia inicia un camino de auto conocimiento. En ese camino, se gana cada vez una mayor conciencia, porque solo siendo consciente de tú realidad puedes cambiarla.

El hecho de entender quién eres y reconciliarte con tú historia personal te proporciona una mayor capacidad para disfrutar de tú vida y un mayor coraje ante la adversidad.

Si tú cambias, tus relaciones cambian también, tus miedos no son frenos sino que se combierten en tus aliados y surge una forma completamente nueva de relacionarte con tú entorno, así cuando entiendes cual es tú carácter entiendes cual es tú destino.

Servicios

2007-11-30T18:22:00.000-08:00

- Inseguridad, Autoestima
- Dependencia emocional
- Miedo a hablar en publico, Timidez
- Habilidades sociales
- Ansiedad, Depresión, Estrés
- Modificación de conducta

Coaching

2007-10-30T13:38:00.000-07:00

(En construcción)

La palabra coaching procede de termino inglés to coach, entrenar. En el entorno empresarial y personal se conoce por coaching al proceso interactivo y transparente mediante el cual el coach o entrenador y la persona o grupo implicados en dicho proceso buscan el camino más eficaz para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y habilidades.

El proceso de coaching se puede dividir en 5 pasos:

¿Qué? - Todo proceso de coaching comienza con esta pregunta, es necesario definir muy claramente cual es el objetivo del proceso o del cambio.
Situación actual, también necesitamos saber cual es el punto de partida desde el cual se pretenden alcanzar unos resultados.
Recursos disponibles, es necesario conocer con que recursos y habilidades contamos para alcanzar el objetivo.
Actuar, una vez reunida toda la información hay que actuar de una forma sostenida en el tiempo.
Medir, en todo momento es imprescindible comprobar que nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado.

Por ultimo una cualidad necesaria en todo el proceso es la flexibilidad, para reconsiderar objetivos, ver claramente el punto de partida, ser consciente de los recursos disponibles y no disponibles, para cambiar lo que sea necesario al comprobar que nos alejamos del objetivo..

Durante todo el proceso el Coach acompaña a la persona implicada, apoyándola y estimulándola a que encuentre sus propias soluciones, las más eficaces para esa persona especifica.

Programación neurolingüística

2007-07-30T13:37:00.000-07:00

(En construcción)

La Programación neurolingüística parte de la teoría constructivista, la cual define la realidad como una invención y no como un descubrimiento. Se basa en el hecho de que el ser humano no opera directamente sobre el mundo real en que vive, sino que lo hace a través de representaciones mentales del mismo que determinan la forma en que cada individuo percibe el mundo.

Es un medio de autoconocimiento y evolución personal. Describe como la mente trabaja y se estructura, de manera que las personas piensan, aprenden, se motivan, interactúan, se comunican, evolucionan y cambian.

Esta técnica proporciona herramientas y habilidades para el desarrollo en comunicación y reprogramación de actitudes. Promueve la flexibilidad del comportamiento, la creatividad y la comunicación, el pensamiento trascendental y una comprensión de los procesos mentales, tanto para el desarrollo individual como para la optimización de cada grupo humano. Permite resolver fobias, miedos y situaciones similares en pocas sesiones de trabajo.

Gestalt

2007-01-30T13:40:00.000-08:00

(En construcción)

La terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la psicología humanista (o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermos, sino también para desarrollar el potencial humano.

Se basa en:

El aquí y ahora: vivir y sentir el presente. Vivir y sentir la realidad.
El darse cuenta: es el cliente quien ha de darse cuenta de lo que le pasa. Sólo se necesita ser consciente para cambiar (si se quiere) una conducta.
Aceptar lo que uno es: no buscar ídolos, no aceptar los "deberías", ser responsable de los propios actos.
Enfatizar en el cómo o en el para qué más que en el porqué: ¿Cómo me siento?, ¿Cómo me siento en esta situación?, ¿Cómo me siento ahora?, ¿Para qué estoy haciendo esto?, ¿Para qué me sirve sentirme de este modo?

El terapeuta gestáltico tiene la función de guiar al cliente para que se haga consciente de su situación (el darse cuenta). Hay una interacción de yo, tú, nosotros; se rompe la dicotomía médico-paciente.

Contacto

2007-01-29T18:25:00.000-08:00

Barcelona (España)
Tel.: 696 90 53 20
marisirvent@gmail.com